Gece yatarken rahat nefes alamıyorsanız, sabahları boğazınında kuruluk hissi ile uyanıyorsanız, uyku kaliteniz günden güne düşüyorsa ve sürekli ağzınızdan nefes alıp verdiğinizi farkediyorsanız bu tablo önemli bir sağlık sorunu ile karşı karşıya olduğunuz anlamına gelebilir. Burunlarındaki hava akımı yapısal ya da işlevsel bozukluklardan ötürü yetersiz olan insanlar, farkında olmadan ağız solunumu yapmaktadır.

Kahve İçilmesinin Prostat Kanserinden Sonra Baş Boyun Kanseri İçin de Koruyucu Rolü Olabileceği Vurgulandı

 

Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention isimli dergide yayınlanan çalışmada günde 4 fincan ve daha fazla kahve içilmesinin baş boyun kanseri riskini azaltabileği vurgulandı. Kahve içenlerde özellikle oral kavite ve farinks kanserlerinin %39 daha az görüldüğü vurgulandı. Ancak aynı olumlu etki larinks (gırtlak) kanserleri için belirtilmedi.

Kulak temizliği nasıl yapılmalı ve ne zaman KBB hekimine başvurulmalı

Pamuklu çubukların kullanılması nedeniyle kulak kiri sıklıkla kurutularak dış kulak yolunun daha derin kısımlarına itilmektedir. Bununla birlikte pamuklu çubuklar dış kulak yolu cildini tahriş edebilmektedir. Kulak kiri üretimini engelleyen bilinen bir yöntem yoktur ancak dış kulak yoluna herhangi bir nesnenin sokulmaması tavsiye edilmektedir.